Dra. Ana V.
Recupere o equilíbrio do seu corpo, mente e espírito...
...sem se perder nesse processo.
A Dra. Ana V. ajuda as pessoas a se reconectarem com sua sabedoria interior e propósito por meio da saúde integrativa. Ela combina ciência, espiritualidade e medicina do estilo de vida para promover a cura profunda e uma vida plena.
Por meio de um cuidado holístico para o corpo, a mente e o espírito, eu te guio para equilibrar sua saúde, reconectar-se com seu propósito e entrar nesta nova fase com energia, graça e confiança.
Eu te ajudo a...
Superar a poderosa transição da meia-idade — não lutando contra o envelhecimento, mas encontrando a beleza e a sabedoria que ele traz.
Eu sou a Dra. Ana V.
Minha paixão pela medicina do estilo de vida nasceu com a maternidade. Aos 38 anos, a chegada da minha filha despertou em mim uma consciência mais profunda sobre o tempo, da vitalidade e do verdadeiro significado da saúde — uma jornada que se aprofundou ainda mais com o nascimento do meu filho quatro anos depois. Inicialmente, resisti à ideia de ser uma “mãe mais velha”, agarrando-me à juventude, até perceber que envelhecer não é uma perda , mas um convite sagrado para crescer em sabedoria, força e autoconhecimento.
O que começou como preocupação transformou-se em devoção à ciência da saúde preventiva e à arte de abraçar a mudança.
Hoje, caminho ao lado de mulheres que desejam envelhecer conscientemente — não resistindo ao tempo, mas em harmonia com ele — reconectando-se com sua vitalidade e descobrindo que a verdadeira saúde significa prosperar em todas as fases da vida.
Quão vibrante é a sua saude?
1. Com que frequência acordo me sentindo descansado(a), focado(a) e pronto(a) para o dia?
2. Como você descreveria seu foco e memória ao longo do dia?
a. Nítidos e bem claros
b. Razoáveis, mas às vezes fico com névoa mental
d. É difícil manter foco ou lembrar das coisas
3. Você adormece com facilidade e permanece dormindo durante a noite?
4. Após as refeições, você costuma se sentir leve e energizado(a) — ou pesado(a), estufado(a) ou desconfortável?
5. Como está sua pele ultimamente — equilibrada e luminosa, ou mostrando sinais de desequilíbrio (espinhas, vermelhidão, ressecamento, manchas)?
6. Com que frequência você dedica um momento só para você — para movimento, reflexão ou prazer?
7. Quão perto você se sente do seu peso ideal e do seu nível de energia?
a. Exatamente onde gostaria de estar
b. Um pouquinho distante, mas estou trabalhando nisso
c. Parece uma batalha difícil
8. Com que facilidade você se recupera do estresse, das preocupações ou de gatilhos emocionais?
9. Quando você pensa nas suas refeições, sente que elas realmente nutrem seu corpo — ou apenas enchem o estômago?
10. Você se sente alinhada ao seu propósito e à sua alegria — ou apenas seguindo a vida no modo automático?
Como você se saiu?
Jornadas compartilhadas de cura e crescimento
 Describe your image |  Describe your image | Describe your image |
|---|---|---|
Describe your image | Describe your image | Describe your image |
“Procurei a Dra. Ana me sentindo perdida e sobrecarregada pelos meus problemas de saúde. Seu acolhimento, profundo conhecimento e abordagem holística me ajudaram a entender meu corpo de uma maneira completamente nova. Com a orientação, reencontrei o equilíbrio, a energia e a paz. Ela ajuda você a se reconectar consigo mesmo e com sua verdadeira vitalidade.”
DANIELA L.
“Você foi incrível no seu programa! Aprendi tantas coisas maravilhosas e me reconectei com partes de mim que nem sabia que ainda existiam. Muito obrigada pelo seu apoio e por criar um programa tão lindo!”
IANDRA H.
“Começamos a consultar a Dra. Ana Valderrama depois de cinco anos lutando contra a infertilidade e após termos trabalhado com vários outros profissionais. A Dra. Ana nos ajudou a curar nossos corpos fisicamente, mas — o mais importante — ela foi a primeira a abordar também nossos desequilíbrios emocionais e mentais. Através da nossa jornada com ela, finalmente conseguimos realizar nosso sonho de ter um bebê e completar nossa família.”
HAHN M.
“Procurei a Dra. Ana para me ajudar a engravidar depois de nove meses tentando sem sucesso. Ela tem uma abordagem holística e dedicou tempo para analisar todos os aspectos da minha vida para me oferecer o melhor atendimento possível. Acredito que sua orientação, recomendações de estilo de vida e tratamentos me ajudaram a encontrar o equilíbrio mental e físico necessário para conceber.
“A Dra. Ana tem sido uma verdadeira guia na minha jornada de cura. Ela ajuda você a entender seu corpo, suas emoções e seu propósito. Seu cuidado é completo, compassivo e verdadeiramente transformador.”
“Com a Dra. Ana, finalmente me senti vista como uma pessoa completa. Sua abordagem holística, sabedoria e coração genuíno fazem toda a diferença. Sou profundamente grata por sua orientação e cuidado.”
ANDREA B.
LINDSEY C.
JOHN F.
Endereço
420 Walnut Ave,
San Diego, CA 92103
Telefone
+1 844-620-9881
